Las habilidades y capacidades físicas básicas y resultantes
Las capacidades son las posibilidades o características innatas de los individuos que permiten que exista el movimiento. Y, las habilidades son las acciones o movimientos en los que se ve involucrado todo el cuerpo, éstas también tienen un carácter innato y hacen parte del proceso evolutivo del ser humano. Estas habilidades y capacidades tienen una clasificación; dentro de las capacidades tenemos: Motrices condicionales, coordinativas perceptivas motrices, motoras coordinativas y físicas resultantes. Y dentro de las habilidades tenemos: genéricas o básicas, específicas y especializadas. Hoy hablaremos esencialmente de las Habilidades Físicas Resultantes, que son la agilidad y la potencia, pero para poder hablar de ellas es necesario primero explicar las demás habilidades y capacidades que permiten llevar a cabo estas dos. A continuación se describe cada una de ellas: • Fuerza: Es la capacidad neuromuscular de superar, levantar, vencer o mover una resistencia...